Segre

#худеем_или_хорош_жрать
Несколько дней вес стоял. И сегодня опять двинулся вниз. -6.5 пока. Радует меня это. Ещё бы 10ку. От своей максималки 2 года назад я уже скинула 12.
Внешне то я особо не замечаю пока изменений. Лицо схуднуло. Лифак большой стал, штаны любимые свободно. А. И косточки на руках где кисть присоединяется проявились.

#худеем_или_хорош_жрать
-5.5 кг за 14 дней.
И тихонечко ползу вниз по килограммам. Диета проста. Пиво, шашлык, с похмелья супчик. Около 15к шагов каждый день. Из них половина - пересечённая местность и горки. И всё это в погоду 25+. Около 3л воды в день. Иногда больше. Ну и ещё секс. К концу лета ещё бы 10 заминусить и я немного счастлива.

#жись_без_любви
Ой. Вэй. Это был треш. Прям жуткая серия сериала. Я на неделю дома сидеть и больше никаких пьянок. А щяс как минимум себя в порядок приводить. Волосы красить и в целом вид создавать.
#худеем_или_хорош_жрать
Моя алко шашлычная диета с прогулками по 15000 шагов каждый день в течении недели заминусили мне 4 кг. Трешак.

#худеем_или_хорош_жрать
Я за неделю похудела больше чем за предыдущие 2 месяца. Не прилагая никаких усилий. То ли глисты, то ли влюблённость.

#худеем_или_хорош_жрать
Небольшая коррекция рациона сразу даёт результаты. Пофиг что вода идёт в минус. Жру меньше. Воды больше. Решила что на этот месяц исключу алкоголь. По барам пить не интересно, а на улице холодно. На всякий конечно один резерв день заложу в расписание. Но только после того как скину минимум ещё 4 кг. Желание прибухнуть пусть работает на меня, а не против.

#худеем_или_хорош_жрать
Ну. Опять.
Вес как всегда огромный.
Девиз нового этапа похудения: ЖРАТЬ МЕНЬШЕ.
хотела сегодня жаренной картошки с жаренной курицей. В итоге поела отварную курицу с пекинской капустой и огурцом. Апельсин ещё. И помидор.
Хлеб с сахаром уходят в запрет.
Пила воду и чай. А хотелось Можитель.

#необращайтевнимание
#едаблоги #худеем_или_хорош_жрать
В очередной раз мне не худеется. Я конечно знаю одну гарантировано рабочую диету. Но блин нет у меня столько здоровья.
Вы вот хоть раз видели Толстого водочного алкоголика? Чисто теоретически если уйти в водочный запой на месяц то можно скинуть 10-15 кг. Только боюсь с таким экспериментом я могу лишиться работы.

#худеем_или_хорош_жрать
Очередная попытка.
Вес запредельный -5 кг с 1 по 9 июля.
3 день как не пью.
С утреца морская капуста и корейская морковка.
Облепиховый глинтвейн.
Непонятный салат подсмотренный в столовке:

Окрошка. С заменой картошки на зелёный горошек.
Лёвик нулевочка о.5
Контрольное взвешивание 12 июля.

#худеем_или_хорош_жрать
Морская капуста это просто находка. Я могу есть ее бесконечно. И наелась и калорий минимально. Короче говоря идеально.
Вчера у меня на завтрак была овсянка с мёдом и вишней. На обед варёный минтай без соли. Потом 100гр риса и печень в заливке. Капуста с морковкой сто грамм салатом и морская капуста. Ну и перехватила пару кусочков копченой камбалы, две чипсины и ложку мимозы. Подумала что лучше я все попробую по чуть чуть, чем буду весь вечер стонать и хотеть. В каллораже вписалась в 1200.
Сегодня я пока съела лишь 200 грамм морской капусты.

#худеем_или_хорош_жрать
Разожралась я в холода. Пора на новый виток похудения.
Неделя первая
-весь сахар
-хлебобулки
-соль
Да здравствует курогрудь и огурцы. Ну и так по мелочи что ещё в холодосе осталось. Морковь. Капусточка. Брокколи ещё килограмм лежит.

#жись_без_любви #жизнь #любовь #оченьоченьдлиннопост #худеем_или_хорош_жрать
Короче. Это будет запись обо всем. Поток мысли и сознания.
С чего бы начать. Побывала сегодня у деда в деревне. Поболтали обо всем и ни о чем. Набрала себе закаток. Дед бодряком. Натопили с маман баню. Выползала я оттуда на карачках. Но это было классно. Дедушка такой же. 87 лет, а парится как в 20. Еле зашёл. Но счастлив. Чуть не подрались из-за последней банки томатов в собственном соку. Разыграли в картишки. Приготовил мой любимый суп. Съела 3 тарелки и ещё литр с собой взяла. Хорошая поездка. Вроде день пробыла на Велве, а такое ощущение что месяц. И на душе так спокойно стало.
Сосед алкоголик на мое предстоящее др презентовал мне 12и литровое ведро лещей. Ещё живые были. Только что закончила вспарывать им брюхи и засолила. Скоро моя квартира опять превратится в рыбное царство. Если что я их на люстре сушу. Точнее рыбины головами вниз. В хвосты крючки. Крючки на плечики. Плечики на люстру. Под люстру тазик. Ну собственно на хате у меня всегда трэш. Так что висящие на люстре рыбины это ещё несерьёзно. Она у меня в принципе многофункциональная. Я когда пьяная домой прихожу на ней вечно то носок то лифчик оказывается. Ибо она напротив моего дивана. И на пути к открытой дверце шкафа. Одежду я с себя стягиваю лёжа и кидаю в шкаф. Но прицел то сбит. А вставать лень.
Ну собственно переходим к более ранним событиям. В пятницу решили проводить меня в трезвый образ жизни и купили джин. Ну и всяких вкуснях. К 12 ночи мы уже в три рыла. Я, Спичка и Капюшон приговорили с колой и спрайтом о.5 бутылку. Пришел Музыкант. А вместе с ним пришел щенок. Просто от магазина привязался. Ну как щенок. Мы то уже потом у хозяйки спросили сколько ему. А няшке мордашке было 6 месяцев. Какие-то типы намеревались его утащить. Так что мы всей честной компанией пошли щеночка фоткать и срочно искать хозяев через мою группу. Хозяйка нашлась через 20 минут. Через 30 она его забрала. Щеночка звали Миша. Миша выдрал кольцо железное из бетона и дал деру сквозь деревянный забор. Успешно его разломав. А все почему? Потому что Миша породы ньюфаундленд. Вроде правильно написала. Ну или если по русски то Водолаз. Миша большой. Миша хороший. У кого есть я в инсте могли видеть фото с Мишей) короче Миша шикарен. Мы его в первый зал в бар завели. Хозяйка его заходит и такая:
- Ну Миииша...
Он ей в глаза смотрит и так горестно:
- Вууф.
Она:
- Пойдем домой?
Он уже утвердительно:
- Вуф.
Машину ему открывает.
- Поехали домой?
Он такой смирившийся со своей судьбой:
- Вуф.
Шикарное животное. Такого осознанного диалога я ещё никогда от собаки не слышала.
Ну, а дальше мы споили Музыканта. Споились сами. Я из заначки достала ликер 38% о.25. Нам не хватило. В итоге я ещё выпила 1.5 литра пива. Капюшон ушел часа в три спать за дальний стол. Спичка выпила ещё литр сидра. Музыкант выпил 2.5 литра бутылочного пива. Бамбино сидел отдельно смотрел на нас как на идиотов. Кнопка выпила 4.5 литра сидра. Приходили ещё несколько знакомых. Видели нашу развеселую компанию и тихо сваливали. Один такой который меня не знает все спрашивал у Музыканта не его ли я жена. Все перепили. Все переругались. В особенности я и Музыкант. Мне сказали что я много пью. Что я зло. Ну я обиделась и одевшись попыталась свалить. Но. Покурив на улице мне стало лучше. Так что я вернулась). Чё ещё два часа делали я не помню. Ну мы по двойкам да тройкам сидели. Так что скорее всего я или все это время ругалась с Музыкантом или с ним же тискалась. Дома я оказалась в 9 утра. Восстановить последние два часа в памяти мне не удалось. Спрашивать у Музыканта ссыкотно. Да и скорее всего он и сам не помнит. Сб и сегодня мы не виделись. Ну и слава богу. Возможно увидимся завтра.
Ну и с завтра я решила на диету. Опять. В очередной раз. Хотя бы попробовать.

#худеем_или_хорош_жрать
Ну что. Пора возобновить эту рубрику. Я стабильно держу -12кг с прошлого нового года. Чуть мотало в плюс, но все равно ушло. Пора наверно продолжить это увлекательное скидывание веса. До 1 декабря перестрою опять питание. С первого пойду в тренажерку. Так что сегодня день первый.

Про #худеем_или_хорош_жрать
Лень было писать. За 2 недели -3 кг. На еду времени не хватает. Хотя у меня подозрение что я просто тупо их скинула когда со Стариканом шли до Заречного. На пожрать времени не оставалось. Да и готовить стараюсь или овощи или мясо и рыбу на пару.

#худеем_или_хорош_жрать
Наела сегодня 1000 калорий. Остаток добью сегодня пивом. Устроила себе пешую прогулку на 4 км в быстром темпе. Замеров никаких не делала.

Ну что. Очередной тур похудения.
#худеем_или_хорош_жрать
Вначале лета я схуднула в общей сумме на 12 кг. Но сейчас немного поднабрала. Весов пока рядом нет. На неделе взвешусь.
Исходные данные пока по обьему:
Грудь 109 см
Талия 93
Бедра 113
Ну и отдельная проблемная зона это живот 104 см
Для понятия масштаба проблемы и уровня скидывания. Максимальный обьем живота был полтора года назад 136 см.
Сегодня я наела на 903 калории пока. Но возможно будет еще курочка на костре и пара бутылок пива. Впринципе вписываюсь. На острый дефицит калорий я не сажусь. Ибо это чревато. Я себя знаю. Потом сорвусь так что будет ужас. Переходим на менее калорийные продукты. Как раз сезон овощей и фруктов. Ну и рыба. Да.
Моя цель: к НГ. Цифры обьема довести до двузначных. Живот именно до 90 минимум. Потому что все остальное худеет, но он не хочет меня покидать никак.
Вот и День 1 так сказать. Символично. 1 сентября.
Пс: все данные по замерам в расслабленном состоянии. Ничего не втягивая и тд и тп. Раньше же меряла насколько могла утянуть.

4-5 и 6 день похудения.
Была на новом доме. Ела много чего, но без хлеба, сахара и вообще впринципе вкусняшек. Тушёные кабачки, капусточка, помидорчики, овощной супчик. Ах да в сб был салатик с ананасами, мясом и майонезом в столовке. Грамм 150. Больше ничего криминального.
Сегодня заточила овощной суп(без мяса) с чечевицей, кофе, чай чай чай, печенька, хотя скорее злаковый хлебец. Не поняла что это и не вкусно. Ну и сейчас делаю горбушу на пару и параллельно рыбный бульон из головы той же горбуши. В холодильнике затесалась одна картоха и морковка. Наверно сделаю уху. Весов не было, так что взвешусь завтра.
И да завтра у меня ремонт во всю ширину моего настроения. Точнее не ремонт, стройка. Надо собрать гипсокартоновую перегородку.
#худеем_или_хорош_жрать

3 день похудения. пока всё норм. -500 грамм от первичного замера
что ела сегодня перечислять лень. но был кусочек торта. совсем минимальный. точнее только попробовать.
ну и 2 по 0.5 пива. Пятница ж.
Ходила сегодня дофига. надо часики кстати достать и шагомер использовать.
#худеем_или_хорош_жрать

Шел 2 день похудения.
От первичного замера -400 грамм.
Сегодня у меня выходной. День морального разложения и лежания в кровати. Буквально весь день.
Закинулась таблеточкой, выпила чаю с мёдом и слопала 250 грамм пельменей с капустой. Это которые фарш и капуста. А. ещё свеклу вареную с солью заточила.
Планирую вечером забубенить еще парочку котлеток на пару и вообще посмотреть что можно на пару готовить кусного.
На улице не прекращается дождь. Надо пойти затопить баню и наслаждаться выходным уже там.

#худеем_или_хорош_жрать

Худею. болею. пока все на паузе. вроде иду уже на поправку

#худеем_или_хорош_жрать

Худею. День первый.
Позавтракала супом с чечевицей.
На обед таки была пицца. И на работе кружек 6 чаю.
Поужинала рагу из овощей с фаршем. Плюс заточила гранат.
Калории сегодня не считала. Но судя по составу от силы 1200.
Сахар. хлеб все по нулям кроме пиццы.
Вес с утра был от предидущей эпопеи с похудением -3.5 кг
Решила себя порадовать. Сделала маникюрчик.
Всех побрила. Лежу смотрю сериал. Первый такой вечер за пару месяцев.
#худеем_или_хорош_жрать